Ricetta Estratto Verde: Spinaci, Finocchi e Banana

Estratto Verde Spinaci Banana

Questa succo, che potete preparare a casa vostra con l’ausilio di un buon estrattore di succo, è la bevanda perfetta per:

 

  • donne durante il ciclo mestruale
  • sportivi
  • persone con carenza di ferro
  • combattere la cellulite
  • depurare
  • alleviare il fastidio dei crampi
  • per chi lamenta stanchezza cronica

 

Gli SPINACI infatti forniscono al nostro organismo il ferro di cui spesso siamo in carenza, sono ricchi di clorofilla, una sostanza molto utilizzata negli ultimi anni per la sua efficacia nel donare energia e sostenere un fisico debilitato.

Il Finocchio ha una forte attività drenante, anti-infiammatoria e spasmolitica.

La Banana oltre a dare dolcezza al succo, che si può quindi dare anche ai bambini che non amano la verdura, è un’ottima fonte di potassio.

Per due persone: Almeno 500g di Spinaci, 2 Banane, 4 Finocchi (mi raccomando nella sequenza indicata, per permettere al finocchi di ripulire la coclea)

Perfetto dopo la palestra o attività sportiva, massaggi e per sgonfiarsi dopo stravizi a tavola e problemi legati agli ormoni (ciclo, menopausa)!